こんにちは。キャリアバズ編集部のryotaです。

私は、体育大学出身ということもあり、体を動かすことや珍しいスポーツが大好きです。そこで、今日皆さんにお勧めしたいスポーツがあります。

■ボルダリング

ボルダリングとは、ロープによる確保を必要としない、高さ数ｍほどの岩をフリークライミング用シューズ（ロックシューズ）と手につける汗止めの粉（チョークパウダー）だけを使って登るものです。
出典：http://www.bouldering.net/japan/faq/boulderingfaq.html#Anchor249559

流行りに敏感な大学生ならご存知の方や、すでに経験された人はいるかと思います。

ですが、経験したいと思っても登れる岩や環境なんて近くになかなかありませんし、ましてや道具なんてどこで揃えればいいのかなんてわかりませんよね。さすがに、上の画像のような危なそうなをいきなりお勧めすることはありません（笑）

今回お勧めしたいのがジムでやるボルダリングなのです。

写真のように、室内の壁にいくつものカラフルな岩が作られており、この岩を専用の靴を履き、手に汗止めの粉をつけて登ります。

出典：http://www.oybc.co.jp/wp-content/uploads/2016/02/%E8%A6%AA%E5%AD%90%E3%83%9C%E3%83%AB%E3%83%80%E3%83%AA%E3%83%B3%E3%82%B0.jpg

この写真のように、大人だけでなく子供も気軽に始められるスポーツで、親子で参加している方も多いです。

ボルダリングやクライミングは「腕の力がないとできなそう・・・」というイメージがあると思いますが、そんなことありません。実は、腕の力よりも全身の力を使うので体全体の筋力がバランスよく鍛えることができます。

道具も貸し出している施設がほとんどなので、手ぶらで誰でも気軽に参加できます。

今現在、都内を中心にボルダリングが行えるジムが非常に増えてきており、値段も安いとこですと、1,000円もしないで体験できるので、非常にリーズナブルなところも魅力です。

いかがでしたでしょうか。運動不足の大学生や何か趣味を探している大学生、普通の筋トレに飽きた学生などに是非お勧めしたいスポーツです。

授業終わりに友達と行ったり、休みの日に一人で行ったりしてみてはいかがでしょうか。